• Home
• Lite
• 9 Tips Agar Kamu Aman Saat Mendaki Gunung

9 Tips Agar Kamu Aman Saat Mendaki Gunung

Ilustrasi (Freepik)

KOLABORASI.COM, Jakarta - Apakah kamu tahu bagaimana tips aman saat melakukan pendakian gunung? Jika belum, maka kamu harus simak penjelasan dalam artikel ini. Sebab, mendaki gunung merupakan salah satu kegiatan yang memiliki risiko cukup tinggi. 

 

Tips mendaki gunung mencakup seluruh hal yang harus dilakukan, termasuk juga persiapan-persiapan sebelumnya. Persiapan ini sangat penting karena kelancaran proses pendakian akan bergantung dari persiapan yang dilakukan, tidak hanya persiapan logistik, tapi juga fisik dan mental. Demi kelancaran proses pendakian kami, yuk simak pembahasan tips-tips aman pendakian gunung. 

 

1. Persiapan fisik

 

Tips mendaki gunung yang pertama adalah mempersiapkan fisik secara maksimal sebelum melakukan pendakian. Cara ini bisa kamu lakukan dengan berolahraga secara rutin untuk menguatkan otot-otot tubuh, terutama bagian kaki. Beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan antara lain jogging, sit-up, squat, serta berbagai latihan peregangan otot lainnya. Selain itu, juga bisa dilakukan dengan bersepeda yang dapat melatih kekuatan otot kaki. Tips ini perlu dilakukan karena dengan persiapan fisik yang prima dapat membantu menghindari berbagai risiko gangguan kesehatan seperti hipotermia.

 

2. Pelajari lokasi

 

Pelajari juga lokasi yang menjadi tujuan pendakian. Hal ini sangat penting dilakukan karena setiap gunung memiliki karakteristik dan tingkat kesulitan yang berbeda-beda. Tips ini bisa dilakukan dengan menanyakan kepada orang lain yang telah mendaki pada lokasi tersebut, atau bisa juga dengan mencari tahu melalui internet. Tips mendaki gunung yang satu ini perlu dilakukan agar pendaki bisa lebih siap dalam menghadapi trek pendakian yang akan dilalui.

 

3. Mempersiapkan peralatan

 

Setelah melakukan tips pertama dan kedua, tips selanjutnya adalah mempersiapkan peralatan pendakian dengan cermat. Persiapan peralatan ini tidak boleh dilakukan asal-asalan karena akan sangat mempengaruhi kelancaran proses pendakian. Ada beberapa alat pendakian yang wajib disiapkan pendaki, di antaranya, alat navigasi, alat penerangan, alat perlindungan dari sinar matahari, perlengkapan P3K, pisau lipat, serta korek api. Selain itu, mendaki gunung juga harus mempersiapkan asupan makanan yang memadai, kantong plastik untuk menyimpan pakaian kotor maupun sampah, jas hujan, pakaian ganti, serta air minum.

 

Tips ini penting karena untuk menghindari membawa alat-alat yang tidak terlalu pentin. Jangan lupa juga untuk memastikan semua alat yang dibutuhkan dan tersusun secara rapi sesuai dengan fungsinya masing-masing.

 

4. Pilih gunung dengan tingkat kesulitan rendah 

 

Bagi kamu para pemula, pilihlah gunung dengan tingkat kesulitan yang rendah. Jangan memaksakan diri untuk mendaki gunung yang memiliki tingkat kesulitan yang tinggi karena akan memunculkan risiko yang tinggi pula. Tips ini penting terutama memperhatikan trek pendakian pada gunung yang akan didaki, usahakan gunung yang akan didaki memiliki trek yang tidak begitu sulit dan aman untuk dilalui oleh pemula.

 

5. Pelajari hal-hal dasar pendakian

 

Tips selanjutnya adalah memahami beberapa hal-hal dasar seperti cara packing carrier, cara penggunaan perlengkapan, dan etika pendakian. Selain itu, perlu juga untuk memahami hal teknis lainnya seperti manajemen logistik, hingga teknik memasak yang benar demi kelancaran proses pendakian. Tips mendaki gunung ini perlu dipahami lalu diterapkan agar pendakian yang dilakukan bisa terasa lebih berkesan. Jika tidak memahami hal-hal dasar tersebut, maka proses pendakian akan berjalan dengan tidak maksimal, bahkan bisa berakibat fatal.

 

6. Pertimbangan kondisi cuaca

 

Mempertimbangkan kondisi cuaca sebelum mendaki gunung merupakan hal yang sangat penting. Karena jika tidak hal itu bisa membahayakan diri kita sendiri dan teman-teman kita yang ingin mendaki gunung. Pastikan mendaki gunung pada saat kondisi cuaca sedang baik. Waktu yang paling tepat untuk mendaki gunung adalah menghindari musim hujan karena kemungkinan adanya badai dan kabut tebal bisa menghalangi proses pendakian.

 

7. Gunakan pakaian yang tepat

 

Tips mendaki gunung yang ketujuh adalah menggunakan pakaian yang aman dan nyaman. Hal ini penting dilakukan guna menghindari terkenanya hipotermia. Disarankan saat mendaki kita menggunakan pakaian dengan bahan yang ringan, mudah kering dan menyerap keringat. Selain itu, kita harus mempersiapkan juga jaket yang tebal untuk menghadapi kondisi cuaca yang dingin. Tidak hanya pakaian saja, alas kaki pun perlu dilakukan dan diperhatikan dengan menggunakan sepatu khusus yang bisa membuat kaki kita terlindungi secara maksimal.

 

8. Mendaki bersama pendaki pengalaman

 

Bagi pendaki pemula, mendaki dengan pendaki yang mempunyai pengalaman merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Mendaki bersama orang yang lebih berpengalaman bisa membantu meminimalisir kemungkinan terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Dikarenakan berbagai pengalaman yang dimiliki pendaki senior bisa membantu saat sedang berada dalam kesulitan atau keadaan darurat. Tips mendaki gunung yang aman sebaiknya menghindari mendaki bersama rombongan pendaki pemula karena akan sangat berisiko.

 

9. Jangan berpisah jauh dari rombongan

 

Tips terakhir yang harus diperhatikan adalah memastikan tetap berada dalam jarak yang dekat dengan rombongan. Hal ini bertujuan agar seluruh anggota rombongan bisa saling membantu dan mengawasi selama proses pendakian. Jika hendak buang air kecil atau ingin mengambil sesuatu, tips mendaki gunung yaitu memastikan ada anggota rombongan yang menemani. Jangan lupa juga untuk memberitahu kepada anggota lain yang tinggal untuk menghindari kemungkinan tertinggal dari anggota rombongan lainnya.

 

Sekarang kalian sudah tahu kan tips-tips yang aman untuk melakukan pendakian gunung. Jadi bagi kamu yang ingin melakukan pendakian jangan lupa ya untuk selalu senantiasa berhati-hati dan memperhatikan serta melakukan tips-tips yang sudah dibahas ya.

 

BAGIKAN:

TAGS:

• tips aman mendaki gunung
• tips
• pendaki gunung pemula